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작성자	질*자 [조회 : 6]
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황폐해진 정신은 자기실현을 방해한다. 오늘의 영단어 - existing : 기존의 , 이미 존재하는 현미 중에는 식이섬유가 약 1% 함유(백미에는 약 0.3% 함유)되어 있지만 발아가 되면 약 4% 이상으로 식이섬유가 증가한다. 특히 발아현미 중의 식이섬유는 발아과정 중의 효소에 의해 스폰지나 숯 표면의 미세구공과 같은 다공질 상태가 되므로 일반 식이섬유보다 훨씬 흡착력이 증대되며 이러한 식이섬유는 비만 해소, 콜레스테롤 제거, 장내 중금속이나 유해물질 제거, 고혈당 저하, 유산균 증식 활성화, 변비 해소 등의 효과를 나타낸다. -변국연 도망가는 것도 상책(上策) 중의 상책이다. -손자병법 오늘의 영단어 - calling the dogs : 사사건건 고자질하다 여행이란 젊은이들에게는 교육의 일부이며, 연장자들에겐 경험의 일부이다. -베이컨 지속적인 자기 발전에 전념하라. 상대방의 눈을 보라 인간은 지상에서 가장 특별한 컴퓨터이다. -존 F. 케네디 오늘의 영단어 - lethargic : 혼수상태의, 가면 중, 노곤한, 둔감한 오늘의 영단어 - ankle : 발목, 복사뼈