정신도 몸과 마찬가지로 끊임없이 깨끗하게 해야 한다. 체내에 섭취된 당류는 식물성 섬유가 있으므로 해서 곧바로 흡수되지 않는다. 그로 인해 혈당치의 급상승이 방지되기 때문에 당뇨병의 치료와 예방에 도움을 준다. -오우미 쥰 오늘의 영단어 - anti-aircraft gun : 대공포오늘의 영단어 - PTA : Parent Teacher Association : 사친회물에 물 탄 듯 술에 술 탄 듯 , 말이나 행동이 변화가 없이 싱겁다는 말. 사랑하는 브라투스야, 잘못은 별들 속에 있는 것이 아니다. 잘못은 우리 속에 있다. 바로 여기에 있는 우리 자신이다. -세익스피어 삶의 속도를 높이는 것, 그 이상의 의미가 삶에는 있다. -마하트마 간디 오늘의 영단어 - integration : 통합, 완성, 집성오늘의 영단어 - dormant : 잠자는, 동면의, 잠복의, 놀고 있는오늘의 영단어 - eliminate : 제거하다, 배제하다, 몰아내다