스님들이 고지방 음식을 섭취하지 않고 여러 가지 힘든 일을 할 수 있는 것은 자연 위주의 식단에 마음을 다스리는 참선, 고통을 이겨낼 수 있는 참을성과 끈기, 그리고 식사를 천천히 하고 소식하는 습관이었다. 여기에서 다이어트에서 가장 중요하면서 성공할 수 있는 지름길은 스님들과 같은 식습관과 생활을 갖는 것이었다. 이것은 위대한 발견이었다. -구태규 오늘의 영단어 - forcibly : 강제적으로내가 알고 있는 최대의 비극은 많은 사람들이 자기가 진정으로 하고 싶은 일이 무엇인지 알지 못하고 있다는 것이다. 단지 급료에 얽매어 일하고 있는 사람처럼 불쌍한 인간은 없다. - D. 카네기 오늘의 영단어 - KCNA : (North)Korean Central News Agency: 북한중앙통신중복된 곤란은 승리의 기회다. -처칠 철옹성을 믿는다 , (약속 따위를) 굳게 믿는다는 말. 사람의 의리는 가난에 따라 끊어지고, 세상의 인정은 돈 있는 집으로 쏠린다. -명심보감 오늘의 영단어 - exclusively : 단독적으로, 혼자서오늘의 영단어 - North Korea's People's Army : 북한 인민군 육군Fools rush is where angels fear to tread. (하룻 강아지 범 무서운 줄 모른다.)