자기 자신을 희생하는 것처럼 행복한 일은 없다. -도스토예프스키 정온(靜穩)과 자유는 최대의 보배이다. 정온(靜穩) , 고요함과 평온. -베토벤 오늘의 영단어 - senior officer : 고급장교취미와 습관 등에 있어서 서로 동화하라.오늘의 영단어 - amazing : 놀라운, 엄청난, 대단한오늘의 영단어 - full-fledged fast : 전면단식여자는 대화를 통해 휴식을 취하고 여자로서의 행복을 느낀다. -존 그레이 당신이 알고 있는 가장 밝고 정열적인 사람이 되라 아침 거르기는 운동과 조화시켜 실천할 때야말로 의미가 있는 것이다. 그것이 ‘공복 트레이닝’인 것이다. 특히 비만이나 고혈압, 혹은 심장질환이나 당뇨병 등 성인병으로 고민하는 사람이라면, 눈에 띄게 효과가 나타난다. -오사나이 히로시 ‘딱 한 개비만의 담배’와 같은 것은 절대로 존재하지 않는다. 오직 한 개비… 한 개비로 이어지는 연쇄적인 흡연만이 있을 뿐이다. -알렌 카