과감성과 상상력, 좋은 재료만 있으면 맛있는 무설탕 자연 식품을 만들 수 있다. 이런 방식으로 식생활을 바꾸면 날씬하고 건강한 몸매와 더 나아가 맑은 정신을 가지게 되어, 설탕으로 인한 신체적·정신적 문제로부터 자유를 누리게 된다. -윌리엄 더프티 오늘의 영단어 - field army command : 야전군사령부오늘의 영단어 - eventually : 마침내, 드디어, 점차적으로오늘의 영단어 - obstruct : (길을)막다, 차단하다, 방해하다천둥인지 지둥인지 모르겠다 , 뭐가 뭔지 도무지 분간할 수 없다. 한 걸음 한 걸음 천천히 걸어가도 목적지에 도달할 수 있다고 생각해서는 안 된다. 한 걸음 한 걸음 그 자체에 가치가 있어야 한다. 큰 성과는 가치 있는 일들이 모여 이룩되는 것이다. 실속있는 성과를 얻으려면 한 걸음 한 걸음이 힘차고 충실하지 않으면 안 된다. - A. 단테 동네 색시 믿고 장가 못 든다 , 남을 막연히 믿다가 낭패 본다는 말. 오늘의 영단어 - existence : 존재, 실존오늘의 영단어 - mint : 화폐를 찍어내다: 조폐창오늘의 영단어 - particular : 특별한, 특유의, 특정한: 특색, 상세, 상보